和美鎮立圖書館「閱讀節人文講座」登場 心理健康×防癌飲食 帶來知識與健康雙重饗宴
- October 17, 2025
【記者林棋／彰化報導】彰化縣和美鎮立圖書館積極推廣閱讀風氣與健康生活理念，將於114年10月19日（星期日）及11月15日（星期六）舉辦兩場別開生面的「人文系列講座」，內容涵蓋心理調適、健康飲食等主題，期望藉由講師專業分享，陪伴民眾拓展知識視野、培養健康新思維。兩場講座均為免費自由入場，全程參加者可獲得精美參加禮乙份（數量有限，送完為止）。
同時，館方特別於活動期間推出「閱讀節限定快閃借閱活動」，民眾凡於館內借滿30本書並至本館粉絲專頁按讚或留言，即可獲得限量小禮物乙份，邀請大家一邊聽講一邊享受閱讀樂趣，打造知識與生活的雙重饗宴。
第一場：心理師教你「心態致瘦」
第一場講座將於**10月19日（星期日 上午10:00～11:50）**舉行，邀請到四季心心理諮商所所長──蘇琮祺心理師，以「心態致瘦──心理師教你如何身心都減重」為題主講。蘇老師著有暢銷書《心態致瘦：諮商心理師的21堂身心減重課》，將深入分享如何透過心理調適、行為改變來達成健康減重目標，幫助參與者在身心平衡中找到「輕盈」生活的關鍵。
第二場：營養專家談「防癌飲食」
第二場講座則於11月15日（星期六 下午2:00～4:00）登場，由食品營養專家黃萬華講師主講「健康生活講座－防癌飲食」。黃講師將以淺顯易懂的方式介紹防癌飲食的實用原則，結合日常生活中容易忽略的飲食習慣，帶領民眾從飲食中守護健康，遠離疾病威脅。
鎮長邀請全民參與 閱讀×健康一次滿足
和美鎮長林庚壬表示，圖書館不僅是知識的殿堂，更是生活學習的好夥伴。本次講座不僅貼近民眾需求，也結合了閱讀推廣與健康生活的主題，希望能讓大家在「閱讀節」的氛圍中，收穫知識、增進健康，一起體驗「書香滿和美、知識伴生活」的美好。
和美鎮立圖書館誠摯邀請鎮民與鄰近地區民眾踴躍參加，一同在閱讀與健康的陪伴下，度過充實又美好的秋日午後。
活動資訊一覽
• 活動地點：彰化縣和美鎮立圖書館
• 場次一：114年10月19日（星期日 上午10:00～11:50）
講師：蘇琮祺心理師
主題：「心態致瘦──心理師教你如何身心都減重」
• 場次二：114年11月15日（星期六 下午2:00～4:00）
講師：黃萬華講師
主題：「健康生活講座－防癌飲食」
• 參加辦法：免費入場，全程參加者可獲參加禮乙份（數量有限，送完為止）
• 加碼活動：「閱讀節限定快閃借閱活動」──借滿30本書並於本館粉專按讚或留言，即可獲得限量小禮物乙份
